giovedì 8 settembre 2011

INSALATA GRIGLIATA AL TONNO



Ingredienti
1 melanzana grande
2 peperoni
2 zucchine
sale rosso alaea hawaiano Tec-Al
2 scatole di tonno di 80g ASdoMAR
 qualche foglia di basilico
qualche foglia di origano
il succo di un limone
pepe

Sbucciare la melanzana, tagliarla a fette sottili e metterla sotto sale per una mezz'ora. Arrostire i peperoni, spellarli, tagliarli a strisce e metterli in una insalatiera. Tagliare le zucchine a fette per lungo e farle arrostite. Lavare le fette di melanzana ed arrostire anche queste. Mettere tutto nell'insalatiera, le fette di melanzana sfilettarle prima. Condirle con l'olio, il sale, il succo del limone, le foglie di basilico e origano, il pepe ed il tonno. Mescolare il tutto e servire.

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